• Livsstill

    Ni gode tips for bedre nattesøvn

    Om du sliter med søvnen vil vi bare gå ut i fra at det er vanlige problemer. Dersom det er mer alvorlige ting, som at du sliter fysisk eller mentalt, bør du søke profesjonell hjelp. God hjelp er mye nærmere enn du tror, og de ter potensiale i det for å løse alle problemene dine. Men om det er «vanlige» søvnproblemer har vi ni tips for deg, til å sove litt bedre på natten! 1. Sørg for å få nok søvn Finn ut hvor mye søvn som er optimalt for deg personlig og unngå å sove for lite eller for…

    Comments Off on Ni gode tips for bedre nattesøvn
  • Beauty,  Inspirasjon

    Sminketips for kvinner over 40!

    Jo eldre man blir, desto større utfordringer blir man stilt foran når det kommer til kroppen og huden. Det er ikke like lett å bruke den samme sminketeknikken, og du må kanskje også tilpasse sminken etter alderen din. Det kan…

  • seng
    Nyheter

    Få et bedre liv med en bedre søvn

    Det er flere forskjellige faktorer som avgjør om du får en god dag eller en dårlig dag. Mellommenneskelige forhold med familie og venner er en stor faktor. Generell tilfredshet med jobben og økonomisk tilværelse er en annen. Men det å…

  • taklampe
    Nyheter

    Har du en belysning du er fornøyd med?

    Har du noen gang tenkt på hvor mye omgivelsene rundt deg påvirker humøret ditt og hvordan du føler deg? Det er nok mye mer enn du selv tror, og er noe som er greit å være oppmerksom på, sånn at…